服枸杞四季皆宜，但选对吃法，保健作用更佳。
1、春季：可单服，也可与黄芪煮水喝。
2、夏季：宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可消除眼疲劳。
3、秋季：宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹食用。
4、冬季：宜与桂圆.大枣.山药等搭配煮粥 。
